sábado, 27 de dezembro de 2014

VITAMINA C - ANTIFADIGA E ANTIDEPRESSIVA


As frutas cítricas - principalmente limão e laranja - possuem vitamina C.
Essa vitamina é comprovadamente contra a fadiga e antidepressiva.
Também é antigripal. Doses maciças (muitas e laranjas e limões) quando a gripe ou resfriado estão no começo, mandam os pré-sintomas embora!

Também aumenta a sua imunidade contra a maioria das doenças. A sua falta causa o escorbuto. É também um poderoso antioxidante. Protege contra o estresse oxidativo.

O escorbuto causa sangramento das mucosas, gengivas esponjosas e feridas na pele principalmente nas pernas e coxas. 

O ato de fumar está diretamente ligado a quantidade de vitamina C que circula na corrente sanguínea. Por isso são indicados suplementos dessa vitamina para os fumantes.

O corpo humano não produz essa vitamina, por isso a razão de ingerirmos frutas e verduras que a contenham ou mesmo suplementos dela (indicados pelos médicos).



A acerola é uma fruta pequena e alta concentração da vitamina. Podem ser consumidas "in natura" ou em forma de sucos.

Uma particularidade da vitamina C é que ela é perdida muito rapidamente em contato com o ar. Por isso, é preciso consumir o suco de frutas cítricas assim que ele é feito para não se perder suas propriedades.

A acerola chega a possuir 5000 ml de vitamina C/100g da fruta. Trocando em miúdos:

1 acerola contém 100 vezes mais vitamina C que um 1 limão;

20 vezes mais que a goiaba e

10 vezes mais que o caju ou a amora.

E quanto mais verde for a fruta, mais vitamina C ela terá!!!
Uma fruta verde escura tem 90% mais vitamina C e 50% menos açúcares.

E uma última notinha: A vitamina C é responsável pela síntese do Colágeno. Componente fundamental dos ossos e tecidos conectivos!!!

Vamos abusar das laranjas, limões e acerolas especialmente nesse verão? Frutas geladas "in natura" são boas para matar a sede!!!
Mas podem ser usadas e abusadas durante o ano todo também!



domingo, 14 de dezembro de 2014

TESTEI E APROVEI! - CUIDADOS COM O ROSTO: PRODUTOS RENEW - AVON


O blog agora tem uma coluna nova - TESTEI E APROVEI! - em que falo de produtos e coisas que indico aos amigos e seguidores do blog. São produtos que eu uso aqui em casa que eu vendo; tipo a linha da Avon Cosméticos que além de vender super bem, são extremamente bons para o rosto...
Particularmente eu indico esses produtos aí da foto:




1 - Gel de Limpeza: bom para limpar não só poeira, poluição em geral (que faz muito mal pra pele!) como o primeiro passo para se ter uma perfeita para receber os outros cuidados com o rosto. Na embalagem está escrito que é preciso usar uma dose generosa do produto, no rosto com auxílio de algodão e em seguida lavar bem rosto para a retirada do mesmo.
Mas quando eu chego muito cansada, confesso que passo o gel para retirar a maquiagem, passo bastante com algodão e retiro apenas o excesso. Deixo secar naturalmente e passo para os outros produtos...


2 - Com o rosto seco, começo pela região dos olhos. Esse creme tem dois compartimentos. Um gel e um creme. Primeiro uso o gel (pouca quantidade - uso a ponta dos dedos) e espalho uniformemente em cima e em baixo das pálpebras e deixo secar um pouco. Em seguido passo o creme, também em pequena quantidade e deixo secar naturalmente!

3 - Depois uso um Renew Clinical dermocosmético para linhas finas e rugas. Esse creme está presente na foto (que abre essa postagem, o tubo prateado). Uso uma bolinha pequena na ponta dos dedos e espalho uma bolinha de cada lado do rosto (em cima da linha de expressão e das rugas mais aparentes), preenchendo-as uniformemente, deixando secar por 1 ou 2 minutos.



4 - Se você tiver uma festa ou qualquer evento ou mesmo para ir trabalhar, eu aconselho a usar este produto. Ele dá um up ao olhar e tem dois compartimentos também. Um creme bem levinho para a região dos olhos e um "balm" (espécie de sombra) que quando passado logo após o creme dá um "brilho no olhar". Eu uso no meu dia-a-dia!




5 - Para usar de manhã e proteger a pele do rosto, em dias nublados ou em dias de sol (não muito forte), Renew Genics (para todas as idades). Sua formulação é leve e não oleosa. FPS 15.




6 - Para a noite, uso o Genics noite. Sua consistência é mais grossa e sem óleo algum. Bem leve e nutre a noite inteira!

Vocês vão gostar muito!



Antes de usar o Renew Clinical - as minhas rugas de expressão - eram bem visíveis



Depois de apenas duas semanas, elas estão menos nítidas em meu rosto. Observe a textura da minha pele nas duas fotos! Há uma visível mudança na segunda!

Procure uma boa Revendedora em sua cidade e invista um pouco de dinheiro em si mesma!
Vale a pena!

sábado, 6 de dezembro de 2014

TESTEI E APROVEI!!!

Nunca levei muita fé nessas bolinhas, que segundo se diziam era para serem postas na máquina e serviam para tirar pelos de roupas... Até usá-las... E aprová-las!
São boas mesmo!
As roupas não ficam cheias de pelos e podemos lavar roupas coloridas sem problema! Até mesmo as pretas!
Então amigas blogueiras... Vale a pena comprá-las!
São baratas e funcionam mesmo!!!

À propósito do sorteio do blog...
Só três amigas sorteadas responderam ao meu e-mail: Larissa, Ingrid e Khris!

Por isso, eu vou colocar aqui mais duas pessoas que participaram do sorteio: Rudinalva e Mayane Boniolo!

Vou enviar um e-mail a vocês para me enviarem os respectivos endereços!



quinta-feira, 27 de novembro de 2014

REPOSIÇÃO HORMONAL NATURAL


Você já passou por isso? Se não ainda vai passar... Algumas com mais intensidade que outras. Mas sempre passam!
A reposição hormonal na menopausa é obrigatória. Mas a melhor novidade é que pode ser natural se a mulher possuir casos de histórico familiar de câncer de mama na família ou estiver impossibilitada por problemas circulares (no meu caso!), trombose, etc.
O uso da Isoflavona - um hormônio natural - é bem tolerada pelo nosso organismo. E a melhor notícia: NÃO ENGORDA! Faz baixar os níveis de colesterol ruim e aumentar o bom!
 - Ajuda nos "fogachos" - ondas de calor/frio intenso (odeio isso!);

- substitui os hormônios humanos ou sintéticos;

- Uso de 60 mg/dia;

- Elas são encontradas nos grãos da soja e seus derivados. Como o queijo tofu por exemplo.

- Previne a osteoporose;

- Protege o coração;

- Baixo teor calórico...

Vou conversar com minha médica e pedir a ela que passe para mim essa reposição natural. Eu fiz exame de sangue para contagem de hormônio. O resultado não me agradou. Achei a taxa muito baixa! Quem sabe eu consigo realizar meu sonho de mais um filho?


Querendo ler mais sobre esse assunto, usei este link para a minha pesquisa (clica na palavra "link")!

Mas nunca faça essa reposição sem o auxílio de seu médico de confiança! Só ele te conhece a fundo para prescrever a melhor dose para você!

sábado, 22 de novembro de 2014

DESAFIO DAS 77 PALAVRAS!



"Fui a venda da esquina tomar leite achocolatado, rosquinhas de nata e bolo de milho quentinho...
De repente, dois moleques entraram armados de uma faca e anunciaram o assalto!
Dom Manuel - ficou assustado. Dependia de todo o dinheiro que entrava ali. Dona Encrenca estava doente. No hospital!
Mas os moleques não queriam entender... E levaram todo o dinheiro; inclusive as moedas! Limparam de verdade! Dom Manuel, ao olhar para o vidro, os olhos encheram de lágrimas!Fiquei assustada!"

Desafio das 77 palavras; as letras: C. S. P. T não podem estar na história!



terça-feira, 18 de novembro de 2014

RESULTADO DO SORTEIO!!!




MENINAS! O Resultado do sorteio foi definido!!!
Desculpem o atraso; mas me encontrava adoentada e só melhorei hoje!!!

Como só algumas pessoas escolheram os livros, o sorteio foi aleatório, por meio muito antigo (rsrsrs).
Usei os velhos papéis...
E então... O sorteio se realizou!!!



Taí meninas... Os papeizinhos dobrados e prontos para o sorteio! (Foto 1)

Os nomes sorteados: (Foto 2)

E um sorteio especial que fiz pelo atraso ocorrido no sorteio!
Mais um nome foi sorteado! (Foto 3):


Pela ordem dos livros:
1 - A Hospedeira: Ingrid;

2 - Mestre dos Mares: Khrys;

3 - Vestido de Noiva: Priscila

4 - Com o amor não se brinca: Suelen
.
.
.
E o Sorteio Especial: Livro surpresa: Larissa!

As sorteadas terão o prazo máximo de 20 dias para deixar um comentário!
A contar de hoje... 18/11/2014!

Ou mande um e-mail para mim com o seguinte assunto: Sorteio no Blog Ideias - Resultado Final!

milene_galvao_13@hotmail.com

Se não receber resposta, novo sorteio será realizado!

Favor deixar nome e endereço, para postagem do livro!!!

Aguardem!!! Novos sorteios no blog antes do Natal!

Obrigado a todos pela participação!


segunda-feira, 27 de outubro de 2014

SORTEIO NO IDEIAS!!!

Eu queria aprender a fazer um sorteio aqui no blog!
Mas fui pesquisar no Google e a página do Random está em Inglês...
O Sorteio tem uma regra só: Morar no Brasil e serão sorteados 4 brindes que ainda vou disponibilizar.
O resultado sai em NOVEMBRO: 15/11/2014.(Sorteio antigo - papel e vídeo no blog!)
Vou preparar os Kits e depois posto fotos aqui no blog.
Qualquer coisa faço pela loteria federal mesmo!
Vamos lá? Não é preciso ser seguidor do blog. Basta apenas deixar o nome e o e-mail para contato neste post,
Vamos participar!

Os 4 Kit's: 

1) Livro: A Hospedeira -Stephen Mayer (autora da saga "O Crepúsculo) 

2 - Livro: Mestre dos Mares - A fragata surprise - Patrick O'Brian 

3 - Livro: Vestido de Noiva - Nelson Rodrigues + 1 pano de prato pintado a mão com crochê.

4 - Livro: Com o amor não brinca - Mônica Castro (livro espírita; romance)

Tem que MORAR NO BRASIL



Escolham o Kit desejado ou o sorteio será aleatório!

Os números vão valer pela ordem de postagem dos e-mails.

Vamos lá gente! Bora participar?

domingo, 26 de outubro de 2014

Observações sobre o sorteio...

Por motivo de "força maior" (luto), o sorteio foi adiado até dia 15/11.

E serão apenas os livros... Desculpem!

Até o Natal eu vou fazer outro sorteio e terão prêmios melhores para todos!

Peço que me perdoem!

Estou triste demais!!!

sábado, 4 de outubro de 2014

SORTEIO II



Este livro faz parte do Kit I + 1 toalha de rosto (feminina pintada a mão) + 1 brinde surpresa!


Kit II: Mestre dos Mares: A Fragata Surprise + 1 (pano de prato pintado a mão) +1 brinde surpresa!


Kit III: Vestido de Noiva + 1 toalha masculina 
(pintada a mão) + 1 brinde surpresa!


Kit IV: Com O Amor não se Brinca + 1 pano de prato
(pintado a mão) + 1 brinde surpresa!

E como é mês das Crianças vou colocar mais um Kit, contendo 3 livros infantis surpresas + 1 casinha de bonecas (reciclável) + 1 brinde surpresa!

Só optei por mudar os Kits um pouquinho... Mas as regras são as mesmas... 
TEM QUE MORAR NO BRASIL!

Não precisa ser seguidor e nem seguir meu blog (só se quiser!)

E peço gentilmente que divulguem esse sorteio em seus blogs, disponibilizando meu link com a imagem abaixo:



Peço que informem qual Kit querem ganhar; e se a toalha será Feminina ou Masculina. (Para os Kit's que possuem a toalha!)

Só valem quem comentar no Link que disponibilizei naquele primeiro momento e no V Kit o sorteio será aleatório. Sempre entre os participantes do mesmo.

Vedado a participação de parentes meus!

OBS:. Todos os Kits virão com um saquinho de balas! 

Data do Sorteio: 02/11/2014

Pela Receita Federal (os dois últimos números)

Os prêmios serão enviados por mim, pelo correio, em no máximo 30 dias. Obedecendo a regra de que: a pessoa sorteada deverá me mandar um recado pelo meu e-mail: milene_galvao_13@hotmail.com
com endereço correto do vencedor em até 05 dias! Caso contrário, se fará novo sorteio!

Bora? Facim... Facim...

quinta-feira, 18 de setembro de 2014

MEU ANIVERSÁRIO!!!



Essas são minhas flores preferidas...
Se eu tivesse um desejo de aniversário,
Desejaria:

UM CAMPO CHEIO DE GIRASSÓIS

Como eu pedi,
nada quero de aniversário
nem festa
nem bolo 
nem presente...

Em vez disso OREM POR MIM!

e lhes agradecerei em dobro!

Obrigado!

sexta-feira, 12 de setembro de 2014

BOLA DE CRISTAL - PEDIDOS DE ANIVERSÁRIO


PARA MEU ANIVERSÁRIO DE 44 ANOS
NO PRÓXIMO DIA 18/09 (QUINTA-FEIRA)
Fiz uma lista com 10 ítens que gostaria de ganhar dos amigos:

1- Amizade;
2 - Saúde;
3 - Compreensão;
4 - Oração;
5 - Simplicidade;
6 - Humildade;
7 - Carinho;
8 - Ternura;
9 - Paciência e 
10 - Uma rosa... de qualquer cor, de qualquer cidade, virtual ou real... 
Não quero um buquê...
Quero apenas uma rosa... perfumada ou não...
Porque para mim uma rosa diz tudo: só os amigos e os que te amam de verdade; vão atender o seu pedido...

Muito Obrigado!



segunda-feira, 4 de agosto de 2014

VALE MESMO?


Uma amiga postou essa frase acima no Face. Ela é muito conhecida. Do poeta português, que criou vários "eus" em uma só Pessoa...
Quando era mais jovem essa era a minha frase preferida.
Hoje nem tanto...
Por que será?
Talvez pela forma abrupta que meus irmãos partiram?
Talvez sim e talvez não... Pra um eu me preparei, mas para o outro não!
Fiquei sem chão sim e me refugiei em Deus... Descobri em mim uma Fé que achei que não tinha!
Um amor pela Mãe de Cristo insuperável!
Então a frase fez o efeito desejado? 
Fez em alguns sentidos...
Outros não...
Valeu a pena o tempo que passei ao lado de meus irmãos, valeu a pena ter mudado e ter também passado por tudo que passei...
Mas não faria de novo...
Minha alma engrandeceu... Graças a Deus para melhor!
Vejo a vida de outra maneira, mas pelo lado de dentro do prisma...
Enxergo verdades que não queria enxergar...
Vejo a realidade mais real...
Obrigado Irmãos! Vocês me fizeram amadurecer!


Para cada balão que subir ao céu, pelo resto de minha vida... Vou lembrar de cada dia e minuto que passei com vocês e o quanto aprendi com vocês!

sábado, 12 de julho de 2014

BOAS AÇÕES


Estou numa fase ruim da minha vida - em menos de uma semana - perdi 2 irmãos. Um partiu exatamente sete dias após o outro.
Quando estudavam em Ouro Preto, ganharam apelidos: Zé Colméia e Catatau. Mas ao contrário do desenho, em que o Catatau é baixinho; esse era alto e magro. O Zé Colméia era baixo e gordo. Sempre juntos a vida toda... O Catatau partiu primeiro, depois de 2 meses internado no hospital. O Zé Colméia foi ao enterro do irmão, chegou até a carregar mesmo que por poucos minutos a alça do caixão do Catatau. Mas como se sentisse mal, outra pessoa o substituiu.
O Zé Colméia, foi internado no dia em que o Brasil levou o "chocolate" da Alemanha! E no dia seguinte, depois do procedimento a que foi submetido, viu com pesar a Argentina ganhar nos pênaltis da Holanda. Chegou a sorrir meio torto (em meio a dor que sentia). Mas então sua dor piorou e o enfermeiro obedecendo ordens médicas; injetou-lhe uma dose de buscopan na veia. A partir de então, sobreveio-lhe a falta de ar. Foi entubado e levado ao CTI. No dia dez de julho deste ano - missa de sétimo dia do Catatau - ele veio a falecer...
Duas cacetadas... duas bombas... em minha, nossa família! Descobri uma força e uma fé em mim, que eu julgava não ter...
Deus tem me ajudado muito! E nas horas mais valiosas... Confesso que no segundo velório, desabei! Mas quem não desabaria depois disso tudo?
Temos força, temos Deus, Temos Maria Santíssima, temos família... Mas quando a ficha cai; estamos sempre sozinhos!


Estou numa fase mais zen da minha vida... Mais light... Diria mais espiritual... Prefiro boas ações, do que uma "burra" de dinheiro... Quando partimos daqui, tudo que amealhamos de material fica! Levamos conosco apenas as boas ações feitas e compartilhadas...
Então... O dinheiro serve apenas para nos "testar"...
Estou sendo testada... E estou fazendo de tudo para "passar com louvor"...
As "saudades vão ficar... sempre "eternas" em nós!!!
O jeito é continuar vivendo...

Catatau


Zé Colméia

Vamos sentir saudades de vocês... mas vocês mais que ninguém... Cabem dentro de nossos corações!


terça-feira, 8 de julho de 2014

O PESO DE UMA CAMISA!


O peso de uma camisa rubro-negra, colocou no chão, o sonho de uma seleção (rimou?).
Mas é a pura verdade... Quem torce para uma camisa dessas, seja de que time for (porque tem muitos times que adotam essas cores) sabe o "peso" que essa camisa tem!
Sendo assim... O Brasil não foi derrotado por esse ou aquele jogador! O Brasil foi derrotado por uma Seleção que ousou colocar uma camisa rubro-negra em campo!
Júlio César (goleiro) sabe bem o "peso" que ela exerce na mente de cada um... Pois jogou em um time que têm essa camisa...
Eu mesma sou uma rubro-negra!
Mas confesso... Nem jogo eu vi!
A vida têm pregado peças muito pesadas ultimamente... E com a força de DEUS tenho passado por elas a caráter...
Amanhã meu filho e meu irmão passarão por procedimento cirúrgicos diferentes... Procedimentos simples. Um feito pelo prefeito (excelente médico) e o outro por um médico que eu não conheço!
Conto com a boa vontade de Deus! Com a minha fé; de que tudo correrá bem...

Já a Seleção-Brasileira, ficou na decepção... Em letras garrafais (que não expressarei aqui). 

E a Dilma... nossa "presidenta"... perdeu as eleições!
Porque gastou $$$$ com estádios e coisas e tais... inúteis...

Poderia ter sido diferente? Talvez... Se o país pensasse em seu POVO. 
Mas nesse ano só se pensou em COPA. Esqueceram da saúde, da educação, do povo...

E deixo uma pergunta aqui: 

"Se a 'presidenta' queria mesmo ganhar a COPA; porque perdemos "vergonhosamente" de 7 x 1 para uma Camisa Rubro-Negra?"

Foi uma jogada de marketing?


Ou um atestado de burrice?


quarta-feira, 2 de julho de 2014

CANSAÇO FÍSICO E MENTAL


Você já se sentiu desse jeito? A ponto de chegar em casa e ter que acender uma vela para seu anjo de guarda, rezar e procurar esvaziar sua cabeça de tudo o que você passou no dia (bom ou ruim?)


Estou assim...
A doença do irmão está me consumindo aos poucos.
Hoje fiquei 12, 13 horas tentando fazê-lo entender:

 Que ele NUNCA mais vai poder fumar um cigarro; 

Que ele PRECISA ficar amarrado na cama, mesmo que ele não queira, porque solto, ele arranca o acesso venal, a sonda intra-gástrica;

Que ele não consegue ficar em pé (por enquanto);

Que ele tem que evacuar e fazer xixi na fralda!

Tá difícil demais! Tá me desgastando demais! E sabe aquela pessoa TEIMOSA? É ele... Nossa! Como está respirando pela traqueia, não articula as palavras direito, não entendemos o que ele quer falar...
E ele fica nervoso... E fica com a respiração acelerada...

E o médico quer mandá-lo para casa a qualquer custo!
Não tiro o mérito dele; pois temos que pagar uma pessoa para ficar com ele de dia e de noite... Fica caro!

Mas lá ele tem muito mais assistência!

Aqui vamos ter que contratar mais alguém para cuidar dele, além de mim, do meu filho e da empregada...

Mas agradeço a Deus e a Nossa Senhora por ele estar vivo!


Amigos... Orem por nós!!!

quarta-feira, 18 de junho de 2014

PALAVRAS DE CONFORTO PARA UMA AMIGA DOWN!!!


AMIGOS, 

Precisando de palavras ou abraços bem apertados 
para tirar a dor que voltou
a morar
aqui dentro de mim...

Alguém se habilita?


quarta-feira, 11 de junho de 2014

DIA DOS NAMORADOS


Esse dia tem um significado muito poderoso para mim. É o dia do RENASCIMENTO do meu filho!!! Este ano faz 15 anos que ele sofreu um acidente sério que quase tirou-lhe a vida...
Lembro-me como se fosse hoje - Copa de 1998 - e eu indo depressa para BH, porque ele havia sofrido um acidente grave e foi internado com no João XXIII. Ficou 10 dias e a sua única sequela foi paralisia facial do lado direito. O restante tudo normal, graças a Deus!
Desde então eu tirei esse dia do rol de dias importantes e passou a ter outro significado!

E então surgiu o marido... e este assumiu o significado de sempre... Fora que minha sogra também faz aniversário nessa data!

Mas nunca esqueci do Renascimento do meu filho... Ele tem duas datas de nascimento; dois meses: junho e setembro!

Esse é o meu filho com a minha nora... Está com 21 anos hoje...
Agradeço a Deus pela vida do meu filho!!!
Obrigado a Senhor pelo meu marido... e pela minha família!


domingo, 1 de junho de 2014

HIV/AIDS: HÁ DIFERENÇA OU SÃO A MESMA COISA?


Este é um assunto muito recorrente em muitos blogs, redes sociais... Por que será? 
Será pelo preconceito?
Será pelo medo em abordar tal assunto?
O Fato é que têm-se muito medo de falar, de pronunciar essas duas palavras!
Pela foto vê-se que estão cruzadas, como palavras de uma palavra cruzada...
Mas sabiam que elas representam significados diferentes?
que HIV e AIDS têm significado diferente?
Não representam necessariamente a mesma coisa?

HIV - é o vírus. Aquele que fica "latente" em você... Por anos a fio; sem que saibamos se somos portadores; sem sabermos que somos soro-positivos ou não! NÃO É A DOENÇA PROPRIAMENTE DITA!

AIDS - (SÍNDROME DA IMUNODEFICIÊNCIA ADQUIRIDA) - 
Essa é de fato a doença; a que matou Cazuza, Cássia Eller e tantos anônimos por aí. 
Ela acontece quando a pessoa briga com a vida... E deixa de tomar os coquetéis apropriados a ela. 
Quando fica desesperado, entrega-se, esquece-se de Deus, e cisma que há um culpado por ele ter a doença; esquecendo-se que foi ele próprio quem a procurou!
Seja através da droga (seringas compartilhadas!).
Seja através do sexo sem camisinha!
Ou ainda de transfusões de sangues duvidosos...
E dele mesmo... De sua vida desregrada... De querer passar para os outros, uma atitude errada sua!
Essa sim é a doença! Não só do corpo, como também da alma!

Quando se descobre soro-positivo, isto quer dizer que, vc contraiu o VÍRUS DO  HIV. E não a AIDS.

O 1º passo é procurar um médico infectologista. Ele irá solicitar a você um exame de sangue específico; depois que o exame ficar pronto, determinará que tipo de remédios são compatíveis com seu organismo, dosagem correta e irá alertá-lo(a) de quais são os cuidados que se deve ter a partir daquela data.
O 2º e mais importante passo: CONSCIENTIZAÇÃO! De sua parte principalmente. Hoje em dia essa doença/esse vírus é tão comum quanto uma dor de cabeça!
O 3º passo: Se precisar de apoio psicológico, este lhe será oferecido de graça, como parte de seu tratamento. 

É IMPORTANTE:

Não fumar; não beber (por causa do álcool da bebida); ter hábitos alimentares saudáveis, praticar esportes.
Você será uma pessoa normal aos olhos do mundo e diferente para aqueles que você contar o seu problema!

Os remédios do coquetel têm efeitos colaterais?
Têm. Mas varia de organismo para organismo. Pode ocorrer emagrecimento rápido ou não.
Pode dar depressão - mas para isso existem anti-depressivos.
Podem causar insônia e/ou não. Um calmante de baixa dosagem resolve o problema.
Queda de cabelo, perda de apetite, etc.

Mas o mais importante é tomar os remédios TODOS OS DIAS! SEMPRE NA DOSAGEM E HORA FORNECIDA PELO MÉDICO.

De seis/seis meses, você terá que fazer um novo exame de sangue para saber se o remédio está ou não fazendo o efeito desejado (carga viral normal).
Caso seu organismo não se adapte aos coquetéis, eles serão trocados POR SEU MÉDICO!

NUNCA SE MEDIQUE POR CONTA PRÓPRIA!

AS MULHERES POR SEREM MAIS CUIDADOSAS COM SUA SAÚDE; SÃO MENOS PROPENSAS À TRANSMITIR AO COMPANHEIRO/PARCEIRO - SE SUA "IMUNIDADE" ESTIVER NORMAL OU ALTA!

Mas nunca se descuide! Nunca compartilhe agulhas ou seringas;
Não faça uso de drogas injetáveis;
Não compartilhe alicates de unhas (tenha sempre o seu) ou só frequente o salão se os mesmos possuírem um esterilizador (com termômetro)!

E mais uma dica superimportante:

CONTE AO SEU (UA) COMPANHEIRO (A)/NAMORADO (A)/MARIDO/ESPOSA A VERDADE SEMPRE!!!

Se o amor for VERDADEIRO ele(ela) ficará com você para sempre!!!

Se ocorrer gravidez, durante o período - não se esqueça de conversar com seu médico a respeito! Ele será a pessoa mais indicada para orientá-la melhor!

Quaisquer outras dúvidas procure uma Unidade de Atendimento Especializada/posto de saúde para receber mais informações a cerca desse vírus/dessa doença!



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